Chi-Kung

A Chi-Kungról

A Wing Tsunnak, a legtöbb Kung Fu stílushoz hasonlóan, része a hagyományos kínai egészségmegőrzés. Nem csak harcolni tanulunk, hanem odafigyelünk az egészséges életmódra is. Mivel a Kung Fu ("kemény munka") gyakorlásához sok energiára van szükség, ezért hasznunkra válik, ha minden tréning elején feldúsítjuk az energiánkat. Ezt segíti a Siu-Nim-Tau ("kis gondolat") formagyakorlat, amelyet minden foglalkozás elején végrehajtunk. Itt a chi-t ("energia", "életerő") gyűjtjük össze, és közben teljesen eltereljük gondolatainkat a külvilágtól: nem gondolunk a munkára, feladatokra és a mindennapi gondokra. Természetesen nem csak a Kung Fu gyakorlásához van szükség energiára, hanem ahhoz is, hogy megálljuk a helyünket és sikeresek legyünk a mindennapi életben. Véleményem szerint a legtöbb embernek szüksége lenne manapság arra, hogy legalább egy kis időre elszakadjon a feszültségekkel teli hétköznapoktól, és megtalálja a saját lelki nyugalmát és belső harmóniáját. A kínai gondolatokkal és elképzelésekkel átszőtt Wing Tsun kíváló lehetőséget nyújt erre.

A Chi-Kung foglalkozások során a diákok betekintést nyerhetnek a kínai filozófia világába, megismerhetik azokat a nézeteket, melyeket más kultúrák alkottak az egészségmegőrzésről, valamint közösen gyakorlunk több ezer éves ülő és álló chi-kung gyakorlatokat. A családias hangulatú foglalkozások alkalmával (melyek minden héten egyszer kerülnek megrendezésre) lehetőség van elszakadni a szürke hétköznapoktól és egy békességgel és nyugalommal teli világba csöppenni, melyben a testi-lelki harmónia elérése a cél.